Mucha gente cree que un bronceado base es una buena idea para protegerse de los daños del sol, pero se equivocan. No existe un buen bronceado. Siga leyendo para obtener una explicación.
¿Qué es el bronceado?
Cuando tu piel se expone a la radiación UV, para protegerla de más daños aumenta la producción de un pigmento cutáneo llamado melanina. Si tu piel es del tipo II al IV, es probable que esto haga que el tono de tu piel se oscurezca en las siguientes 48 horas, y es un signo de daño.
¿Es malo el bronceado?
El Dr. Steve, dermatólogo fundador de Geologie, dijo: El bronceado es terrible. Pero lo que ocurre con la exposición al sol es que alarga la vida. Los investigadores han estudiado la exposición al sol en grandes cohortes de pacientes, y reduce el riesgo de todas las "causas de mortalidad" (muerte). La idea es que la exposición al sol provoca realmente una vasodilatación de los vasos sanguíneos, y eso reduce drásticamente la presión arterial. Por lo tanto, se trata de beneficios cardiovasculares que ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte. Y la vitamina D, que obtenemos del sol, es algo bueno, en términos de propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias.
Pero si te bronceas específicamente para ponerte más moreno, para evitar que te quemes más, estás aumentando el riesgo de cáncer de piel. La razón es que has dañado tu piel y ésta ha producido más melanina como defensa para absorber parte de los rayos UV.
Sabemos que el número de quemaduras solares que se producen de niño, tienen efectos duraderos, y sabemos que el uso de camas de bronceado aumenta drásticamente el riesgo de melanoma. La melanina adicional de la piel bronceada proporciona un factor de protección solar (FPS) de aproximadamente 2 a 4; muy por debajo del FPS mínimo recomendado de 15.
El bronceado también puede provocar un envejecimiento prematuro y elastosis solar. Lea más sobre esto aquí.
La exposición al sol con moderación que no provoque enrojecimiento o quemaduras en la piel es buena para ti, aunque es difícil saber cuál es la dosis exacta porque la piel de cada persona es diferente. Pero no utilices una base de bronceado para protegerte, esa no es la estrategia adecuada.
