El tiempo nos llega a todos, por eso muchos productos de cuidado de la piel "antienvejecimiento" hacen dudosas afirmaciones sobre cómo revertir el envejecimiento de la piel y hacer retroceder el reloj, pero los compradores deben tener cuidado.
"No se puede revertir el envejecimiento, pero se puede ayudar a detener los procesos naturales asociados con la pérdida de tono y elasticidad de la piel", dijo el dermatólogo fundador de Geologie, el Dr. Steve. "El antienvejecimiento consiste en minimizar la apariencia de los atributos de la piel asociados con el envejecimiento de la piel, no en revertir el envejecimiento".
¿Qué es un producto antienvejecimiento?
Cualquier cosa que proporcione hidratación, favorezca la síntesis de colágeno y la elasticidad, evite la glicinización o desempeñe un papel positivo en los procesos bioquímicos necesarios para el funcionamiento normal puede considerarse un producto "antienvejecimiento"", afirma el Dr. Steve, dermatólogo fundador de Geologie.
Según esta definición, la mayoría de los productos del mercado actual podrían clasificarse como antienvejecimiento. Los mejores utilizan ingredientes que ayudan a recuperar el ritmo cuando el cuerpo empieza a decaer.
En Geologie, contamos con la niacinamida, el ácido hialurónico y el retinol (por nombrar sólo algunos) entre esos ingredientes. El retinol es el ingrediente rey de la crema de noche que optimiza la descamación y la queratinización de la piel. "Es uno de nuestros súper ingredientes y una de las cosas que pueden mitigar el proceso de envejecimiento de la piel", dijo el Dr. Steve.
¿Qué causa el envejecimiento?
Hay factores externos e intrínsecos que son responsables del envejecimiento de la piel. La buena noticia es que todos los factores pueden mitigarse.
Daño solar: Más del 90% del envejecimiento de la piel se produce como resultado del daño solar. "Los periodos prolongados de exposición al sol pueden poner en marcha la proliferación de arrugas", afirma el Dr. Steve. "El daño solar se produce hora a hora, minuto a minuto".
Ciclos de muda de piel más largos: Este es un buen ejemplo de envejecimiento intrínseco o cronológico: A medida que envejecemos, nuestra epidermis externa tarda más de los 30 o 40 días habituales en reemplazar las células de la piel, y la capa que conecta la epidermis y la dermis comienza a aplanarse, adelgazando la piel.
Las células constructoras se ralentizan: A medida que envejecemos, se producen más cambios en la dermis más profunda: nuestras células constructoras de fibroblastos ralentizan su producción de colágeno (la proteína que da a la piel su fuerza y su volumen), de elastina (la proteína que devuelve la forma a nuestra piel después de estirarla) y de glicosaminoglicanos (las moléculas que atraen el agua y lubrican la piel). "Los fibroblastos son una de las células predominantes y más importantes de la dermis de la piel", afirma el Dr. Steve.
Pérdida de colágeno: A partir de los 20 años, empezamos a perder aproximadamente un 1% del colágeno de la piel al año, y esto se acelera a partir de los 40 años. Esto se debe a que el cuerpo ralentiza su producción de ácido hialurónico, lo que reduce la producción de colágeno. Por eso, para el rostro, una crema hidratante parece un dispensador de Dasani en un desierto, sobre todo si contiene ácido hialurónico sintético, que actúa como un superhidratante, reteniendo 1.000 veces su peso en agua y ayudando a la piel a retener la humedad donde más se necesita.
Las glándulas se secan: Las glándulas sudoríparas y sebáceas también comienzan a secarse. Más adelante en la vida, las paredes de los vasos sanguíneos de nuestra piel empiezan a adelgazar, lo que provoca que se produzcan fácilmente hematomas. La pérdida gradual de grasa debajo de la piel agrava el colapso de la forma de la piel y los rasgos faciales hundidos. En general, la piel empieza a perder su grosor, su volumen, su elasticidad y su hidratación.
A medida que la piel pierde su elasticidad y es menos eficaz en la regeneración de células cutáneas sanas, se vuelve menos flexible y más vulnerable a los contaminantes externos. Todo esto se suma a la aparición de líneas finas, arrugas, patas de gallo, manchas oscuras u otros signos de la piel que comúnmente asociamos con el "envejecimiento."
¿Qué causa las manchas de la edad?
Las manchas de la edad -manchas planas de color marrón, gris o negro en la cara o el dorso de las manos- están relacionadas con el sol (por eso también se conocen como manchas solares). Las manchas de la edad, más frecuentes en personas de mediana edad que han acumulado mucho tiempo al aire libre sin protección solar, o en camas de bronceado, son un signo de envejecimiento prematuro de la piel.
Las manchas se producen cuando el sol daña la piel y altera su estructura. La piel libera un exceso de melanina, o pigmento cutáneo, como protección frente a nuevos daños. Las manchas de la edad son permanentes, pero generalmente inofensivas. Sin embargo, si cambian de color o de forma, debe acudir a un dermatólogo para que la revise.
Cómo retrasar o revertir el envejecimiento de la piel
La mejor manera de vencer los signos visibles del envejecimiento es cuidar la piel antes de que aparezcan esos signos. "Puedes poner el reloj del envejecimiento en pausa", dice el Dr. Steve. He aquí algunos consejos:
Utiliza la protección solar: La protección solar es la parte más importante para mantener la juventud de la piel. "Es tan sencillo como eso. La gente que usa protección solar, su piel no envejece tan rápido como la gente que no usa protección solar", dijo el Dr. Steve. "Puedo decir con sólo mirar a alguien si tiene la piel dañada por el sol o no".
Hidratar: A medida que las glándulas sebáceas comienzan a secarse más tarde en la vida, la piel dispone de menos humedad. Además, las propias células de la piel en la capa externa (queratinocitos), son mucho menos eficaces en la producción de factores naturales de hidratación, como las ceramidas, las cosas naturales que nuestra piel utiliza para hidratar.
"Un ácido hialurónico sintético (como el de nuestra crema hidratante) puede crear una mejora cosmética en las capas superiores de la piel", dijo el Dr. Steve. "Al atraer más humedad, rellena la piel y le da un aspecto más grueso".
Utilizar retinol: Cuando envejecemos y nuestra epidermis externa tarda más de los 30 o 40 días habituales en reemplazar las células de la piel, podemos mitigar esa pérdida con retinol, que afecta al ritmo de desprendimiento de la piel. Asimismo, el retinol puede modular la expresión del ADN en los fibroblastos -las células constructoras de la piel que se ralentizan a medida que envejecemos- y estimular la producción de colágeno.
Adopta opciones de estilo de vida beneficiosas: No fume, beba con moderación, duerma lo suficiente y reduzca el consumo de azúcar (hay pocos datos que sugieran que existe una relación entre los alimentos azucarados y el mal estado de la piel, pero las pruebas anecdóticas son abrumadoras.
Cuándo empezar a utilizar productos antienvejecimiento
Dijo el Dr. Steve: Uno empieza a deteriorarse como ser humano a los 18 años, así que ese es el momento ideal para empezar a usar productos antienvejecimiento. Pero los chicos de 18 años no suelen pensar así. Así que la forma de verlo es que quieres tener el mismo aspecto durante el mayor tiempo posible. Cuando llegues a los 30 es un momento excelente, y parecerás de 30 para siempre. Si quieres aparentar 50 años hasta los 70, empieza por los 50. No hay un número mágico. Por eso hay que empezar hoy".
Crema antienvejecimiento para hombres
La mejor manera de reducir la molestia del proceso de envejecimiento es adoptar una rutina de cuidado de la piel. En Geologie han diseñado una forma sencilla, con unos pocos ingredientes potentes, que puede marcar la diferencia en lo que respecta a las líneas finas, las arrugas y otras afecciones asociadas al envejecimiento de la piel. Esta es la rutina:
Por la mañana: Este es el momento en el que debes aplicar la protección solar, el factor número uno para luchar contra el envejecimiento de la piel. Recuerda que el sol es responsable del 90% del envejecimiento de la piel, y por eso tenemos FPS en nuestra crema matutina.
La crema de la mañana también tiene un humectante, el ácido hialurónico, que absorbe más de 1.000 veces su peso en agua. Rellenará la piel, desplazando las líneas de expresión y las arrugas, y la ayudará a mantener el agua y a extraerla mejor del aire.
De noche: El retinol de la crema de noche es el mejor ingrediente antienvejecimiento. El retinol puede modular la expresión del ADN en los fibroblastos -las células constructoras de la piel que se ralentizan a medida que envejecemos- y estimular la producción de colágeno. También reduce la cantidad de desprendimiento de piel que se acelera a medida que envejecemos.
La niacinamida de la crema para el contorno de ojos es una vitamina B antiinflamatoria con propiedades antioxidantes. Apoya la producción de humectantes naturales que su cuerpo produce.